Home » Lockdown workout

Deze workout is gemaakt voor thuis gebruik, sommige oefeningen met DB, sommige TRX, sommige lichaamsgewicht.

Aangeraden om je activiteitsniveau toch minimaal op 10000 stappen te houden.

Dit kan je makkelijk tracken via volgende app, waar je tevens ook nog gratis cryptomunten verdiend.  KLIK HIER

Lockdown workout
PDF – 5.1 MB 547 downloads